Jag har legat på sjukhus och behöver nu få tillbaka krafterna. Börjar nu varje morgon med en hemmagjord smoothie. En del av bären får gärna vara frysta, gör smoothien kall och god.Mixar
200 g frukt och bär t ex hallon, mango, banan, jordgubbar, björnbär
2 dl naturell yoghurt
2 tsk vetegroddar
ev smaksättning t ex honung, ekologiskt vaniljpulver
Servera genast, gärna med sugrör.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar