Mysfrukost hos min kära mor som alltid börjar dagen med en god smoothie. Servera gärna med en fröblandning av t ex linfrö, solroskärnor, pumpafrön, hackade nötter.
Mamma Kerstins smoothie 2 port
1 banan
2 dl bär, något tinade om frysta
2 dl naturell yoghurt
ev. socker, sirap, honung eller sötningsmedel efter smak
ev. vatten, späd om den blir för tjock
Mixa banan, bär och yoghurt. Smaka av med ev. sötning och späd ev. med vatten. Servera.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar